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⭐ Astuce à la maison
⭐ Astuce à la maison
Objectif
Objectif
Renforcer la motricité globale, l’équilibre et la coordination de l’enfant après l’activité numérique.
Matériel
Matériel
• Coussins
• Ruban adhésif au sol
• Peluches ou petits objets
• Tapis ou couverture
Mise en place
Mise en place
• Tracer un chemin simple au sol avec du ruban
• Placer 2–3 obstacles faciles (coussins, peluches)
• Prévoir une zone pour marcher en équilibre
• Ajouter une petite ligne d’arrivée
Consigne pour l’enfant
Consigne pour l’enfant
• Suivre le chemin sans sortir des lignes
• Enjamber les obstacles
• Marcher lentement sur la zone d’équilibre
• Courir jusqu’à la ligne d’arrivée
Variantes
Variantes
• Faire le parcours en arrière
• Ajouter une musique lente ou rapide
• Transporter un petit objet
• Avancer en imitant un animal (chat, grenouille, éléphant)
Durée
Durée
5 à 10 minutes
Compétences travaillées
Compétences travaillées
• Coordination
• Équilibre
• Motricité globale
• Attention
• Autonomie
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